早餐可以吃榴莲吗

时间：2023-08-02 13:14:37编辑：早期君

早上可以吃榴莲吗

1、在早上可以吃榴莲的,但不建议空腹服用。

榴莲本身具有非常丰富的营养，但是空腹时不宜多吃，以免对肠胃造成负担。

早餐建议营养均衡，除榴莲外，可搭配一些淀粉类和蔬菜类食物。

2、榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。

一般榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。

属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛。

长痘痘一般感觉不舒服合吃。

晚上吃榴莲最好是可以先吃点东西再吃，以免引起不必要的一些不舒服的。

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